|
|
|
Candra.pl |
AKTUALNOŚCI |
JOGA |
ZAJĘCIA |
NAUCZYCIELE |
CENNIK |
WEGETARIANIZM |
LINKI |
GALERIA |
KONTAKT
|
Metoda B. K. S. Iyengara Metoda Iyengara charakteryzuje się dużą precyzją wykonywania pozycji. Dzięki zastosowaniu takich pomocy jak koce, paski i drewniane kostki, może ją ćwiczyć każdy, bez względu na wiek czy sprawność fizyczną. Jest doskonałą metodą na złagodzenie lub wyleczenie dolegliwości kręgosłupa. Uelastycznia i wzmacnia całe ciało, podnosi odporność organizmu, wycisza i relaksuje umysł. Na zajęciach uczymy się jak doświadczać całego swojego ciała w pełni oraz jak zachować prawidłową postawę na co dzień. |